Coming Soon — 経営者のための統合パフォーマンスラボ
経営者のパフォーマンスを、
科学で底上げする。
トレーニング・栄養・リカバリー・メンタルを統合設計。長時間労働でも崩れない身体と頭脳を、エビデンスベースで育てるラボです。
主な機能
経営者のパフォーマンスを、6つの軸で底上げする
パフォーマンス診断
体組成・睡眠・HRV・血液データから、ボトルネックを特定。改善ポイントを優先順位付けします。
トレーニング設計
筋力・持久力・可動性をバランス良く伸ばすプログラムを、目的と制約に合わせて設計。
栄養プロトコル
エネルギー収支・タンパク質・マイクロ栄養素を最適化。忙しい日でも崩れない食事戦略。
リカバリー最適化
睡眠・サウナ・ストレッチ・アクティブレスト。エビデンスに基づくリカバリー手法を統合。
メンタルパフォーマンス
集中力・ストレス耐性・意思決定の質を、呼吸法・瞑想・認知トレーニングで底上げ。
長期モニタリング
週次・月次の指標で変化を可視化。継続できる仕組みで、成果を積み上げます。